Sportjournalist für Motivation, Spitzenleistungen & Krisenbewältigung
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FRANK
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HAIN
HAIN
HAIN
Ich berichte über Bestleistungen im Sport – und über Probleme, Umbrüche, Zweifel und Krisen. Als investigativer Journalist kläre ich auf und helfe, Lösungen zu finden.
Ich berichte über Bestleistungen im Sport – und über Probleme, Umbrüche, Zweifel und Krisen. Als investigativer Journalist kläre ich auf und helfe, Lösungen zu finden.
Ich berichte über Bestleistungen im Sport – und über Probleme, Umbrüche, Zweifel und Krisen. Als investigativer Journalist kläre ich auf und helfe, Lösungen zu finden.
Das ist Frank Hain
Sportlich
personal trainer.
accountability partner.
Motivation Buddy.
Healthy Lifestyle.
fitness coach.
Sportlich
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fitness coach.
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Frank Hain
Sportjournalist
Frank Hain
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Kostenlose PDF für Dein Comeback
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Es ist nicht deine Schuld.
Karriereabbrüche oder Motivationstiefe haben oft natürliche Ursachen.
Es ist nicht deine Schuld.
Karriereabbrüche oder Motivationstiefs haben
oft natürliche Ursachen.
Es ist nicht deine Schuld.
Karriere-abbrüche oder Motivations-tiefs haben oft natürliche Ursachen.
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Expertenwissen
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und starte Dein Comeback
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Meine 11 Schwerpunkte
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Falsches Marathontraining?
Schluss damit!
Laufe wie mit Ökostrom – effizient und kraftvoll.
Lerne wie du deine „Super-Plus-Reserve“ nutzt und einfach schneller ins Ziel kommst.
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Expertenwissen
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Nie wieder der "Mann mit dem Hammer" bei Kilometer 35.
Jetzt herunterladen & besser laufen.
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Über Mich!
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Mein sportlicher Weg
Mein sportlicher Weg
Was mit dem Titel als DDR Crosslaufsieger begann, wurde zu einer lebenslangen Reise durch den Sport, Motivation und Krisenbewältigung.
Vom Millionunternehmer in den Bournout, und Verlust von Familie & Existenz, wieder zurück in die Spitzenklasse. Heute bin ich unabhängig, frei und ganz bei dem, was mich erfüllt.
Was mit dem Titel als DDR Crosslaufsieger begann, wurde zu einer lebenslangen Reise durch den Sport, Motivation und Krisenbewältigung.
Vom Millionunternehmer in den Bournout, und Verlust von Familie & Existenz, wieder zurück in die Spitzenklasse. Heute bin ich unabhängig, frei und ganz bei dem, was mich erfüllt.
>40
Jahre Erfahrung mit Training, Krisenbewältigung, Körper & Spitzenleistung
>40
Jahre Erfahrung mit Training, Krisenbewältigung, Körper & Spitzenleistung
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3:00:48 h
Nach 360 Tagen: Beim Berlin-Marathon – kein Zufall, sondern System.
3:00:48 h
Nach 360 Tagen: Beim Berlin-Marathon – kein Zufall, sondern System.
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100 %
Leidenschaft für den Erfolg, Ausdauer und echte Transformation.
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Dominanz auf regionaler Ebene
Dominanz auf regionaler Ebene
🏅 Siege bei allen Stadt- und Kreismeisterschaften über 800 m, 1.500 m, 3.000 m, 5.000 m sowie bei Straßen- und Crossläufen.
Erste größere Erfolge
Erste größere Erfolge
🥇 Bezirksmeister über 2.000 m Hindernis und Sieger bei Hallenmeisterschaften von 800 m bis 5.000 m.
Der neue Coach
Der neue Coach
🏃 Wechsel zum Trainer des ASK Potsdam – Neustart unter besten Bedingungen
DDR-Crosslaufsieger
DDR-Crosslaufsieger
🇩🇪 Gold bei den DDR-Crosslaufmeisterschaften in Leipzig
Der Weg zum Coach
Der Weg zum Coach
📋 Erwerb der Übungsleiterlizenzen C bis A in der Leichtathletik
Ende des Leistungssports
Ende des Leistungssports
🛑 Beendigung der Laufkarriere beim TSV Wendlingen.
Neustart nach Burnout
Neustart nach Burnout
⚠️ Nach beruflichem Erfolg, auf dem Nullpunkt mit 30 kg Übergewicht, und Schlafapnoe: Wiedereinstieg in den Sport mit Laufen und Gym.
Der erste Marathon
Der erste Marathon
🏃 Debüt beim Karlsruhe-Marathon in 3:43 h
Mit dem 3 Stundenziel nach Berlin
Mit dem 3 Stundenziel nach Berlin
🥇 Berlin-Marathon in 3:00:48 h – Platz 1.455 von 40.000 Teilnehmern
Aufbau eigener Fitnessmethodik
Aufbau eigener Fitnessmethodik
📚 Entwicklung des Programms „In 3 Monaten zum ästhetischen Body“
Heilpraktikerausbildung
Heilpraktikerausbildung
📖 Ausbildung zum Heilpraktiker
Autobiografischer Praxisratgeber
Autobiografischer Praxisratgeber
📘 „Das Geheimnis zum erfolgreichen Restart“ - Dein Weg zurück
USA-Aufenthalt
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🇺🇸 Lauf- und Fitnessprogramm in den USA.
TV-Präsenz
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📺 Interviewpartner der ARD/SWR in Brisant
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Deutsche Gesellschaft für Ernährung e.V.
Ein Verein für die Gesundheit – oder für Interessen?
13 Millionen Euro und 70 Jahre brauchen Antworten.
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13 Millionen Euro und 70 Jahre brauchen Antworten.
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Kostenlose PDF
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100% Benefit
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Expertenwissen
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Kritisch betrachtet!
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Kleine Erfolge -
großes Comeback
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